ランチ時に二郎系で大ラーメン食ったら・・。
下痢が酷く腹壊して仕事のパフォーマンス落ちて不調だった・・。
仕事のランチで調子を乗って食うと午後の仕事に支障をきたす事になります。
【実績】
私は二郎系ラーメンを食べて10年で年間130杯を食べてます。
良い店も巡り合ったがハズレ店もたくさんです。
その知識を皆さまにお伝えします。
私のTwitterアカウントです。
【記事内容】
仕事のランチで二郎系を食い過ぎることのデメリットを解説します。
【記事を読むメリット】
ランチに二郎系を食べて午後の仕事に支障をきたさずに美味しく食べられます。
【結論】
仕事のランチの二郎系ラーメンは控えた方が無難です。
【理由】
二郎系ラーメンは大量の油を使ってるから腸内で消化不良を起こします。
かなりギトギトしてダメージが大きい。
二郎系は普通量でも麺量は250gほどありその上に分厚い豚、野菜がたっぷり乗る。
こんなものをランチにすれば午後の仕事に支障が出ます。
大ラーメンはともかく、小ラーメンでも食えば仕事中に腹を壊す危険性は大です。
【対策】
決してランチに二郎系を食うなと言いません。
ただ普段から大ラーメンを食べてる方でもランチだけは小ラーメンか麺少なめが無難です。
池袋や恵比寿などオフィス街にありランチに食べやすい豚山を例にすると。
豚山にはミニラーメンがあります。
いつも豚山で大ラーメンを余裕で食べた事があってもミニにしましょう。
だいたいミニだと普通のラーメンと同じくらいです。
ただラーメンの麺を減らすと普段大ラーメンを食べる方だと満足度が減るので野菜をマシかマシマシ。
脂は胃に溜まるから抜き、ニンニクは臭うから抜きか少なめ。
普段大食いな人でも麺を小を半分か少なめ、野菜はマシかマシマシ、脂なし、ニンニクは抜きかなし。
これがベストだと思います。
もちろん、個人個人ベストは違うでしょうが普段食べるより控えめが重要です。
ちなみにこれは実際に豚山を仕事のランチで来店した時に良くする注文です。
いつも麺増しを食べますが仕事のランチだと腹壊して支障出てしまいますから、二郎系は小でも腹壊しやすいです。
【結論】
普段量を食べる人でもランチの二郎系は控えた方が仕事に支障をきたさない。
ランチに大量に二郎系を食べるは午後に腹を壊しやすい。
麺と脂少なめで野菜増すがオススメ。
量を食べるなら次の日休みな仕事後の夜にすべし。
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